제임스클리어1 [아주 작은 습관의 힘] 요약 후기 변화는 거창하지 않아도 괜찮아.하루하루는 반복된다.눈을 뜨고, 커피를 마시고, 일하고, 집에 돌아와 씻고 잠든다. 그 하루가 모여 어느새 일 년이 되고, 결국은 내 인생을 만든다.그러다 문득, “나는 매일 같은 일상을 살고 있는데 왜 달라지는 건 없을까?” 그런 생각이 들 때가 있을것이다. 그럴 때 이 책 [아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)] 은, 나에게 ‘거창하지 않아도 괜찮다’는 다정한 조언을 건넨다.요약: 습관이 인생을 만든다? 정말?이 책의 저자 제임스 클리어는 이렇게 말한다.“우리의 삶은 우리가 반복하는 것의 총합이다.”그러니까 ‘결과’를 바꾸고 싶다면, 그 ‘과정’을 먼저 바꿔야 하고, 그 과정은 매일의 습관에서 시작된다는 것이다. 여기까지는 어디서 많이 들어본 이야기 같지만,.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
